mantra: um dia de cada vez

minha acupuntura tá me salvando a vida. se não fosse por ela nem sei. meu nível de ansiedade tá no talo. ando muito, muito estressada. no trabalho. em casa. um monte de assunto pendente. estou naquele mantra "um dia de cada vez", mas como tá difícil!. pra piorar minha tosse voltou com tudo. acho que vou ter que parar até com aquele cigarrinho de fim de noite na balada. e esse calor? ah só reclamação, né? mas é que realmente tá difícil a coisa. e férias só em fevereiro. até lá tenho que segurar as pontas. quanto a minha comida, até  que  tá tudo comportado. claro que o fim de semana foi um luxo: marido cozinhou peixe com crosta de castanha e purê de cogumelos. um escândalo de bom. teve  vinho e aquele chocolatinho da larica. ontem voltei com tudo ao normal. se é que existe algo de normal em comer farelo...enfim, segue o baile. café da manhã continua pão com queijo, café sem açúcar. mudei o pote da marmita do almoço. achei que tava muito grande, reduzi o tamanho e consequentemente a quantidade de comida que cabe dentro. tenho sentido fome ao chegar em casa, mas pelo menos garanto uma porção menor no almoço. e ao chegar em casa tô tomando uma vitamina de banana e aveia, que é pra encher bem a barriga. ai fico com fome só lá pelas 21h. e ai é o lanchinho de sempre. ontem foi pizza de pão sírio, hoje já não sei. e vamos em frente. "um dia de cada vez", não é isso? auuummmmm auummmmm  

pé em forma de pão francês...

depois de um fim de semana morrendo de calor e de alguns pecaditos, hoje estou megacomportada (mega tem hífen?). sábado dei plantão pela manhã. fui de misto quente de padaria no café da manhã, porque calorias no plantão sempre são pela metade. reza a lenda. pergunte a qualquer jornalista por ai. depois, encarei almoço gaúcho com galetinho, muita salada com radichio e salada de maionese. o calor foi tanto que não resiti e sucumbi a um melona. encerrei a noite fazendo churrasquinho de apartamento com direito a vinagrete e linguiça no pão. tudo pouco. domingo acordei super tarde. quando durmo muito fico inchada. com esse calor meu inchaço duplicou. fiquei meio mole entre a cama e o sofá. ar condicionado ligado, umidificador a mil, e uma sensação de estar em formato de bola. fiz um arroz com o que sobrou da carne do churrasco e passei o dia inteiro me arrastando. claro que abri uma cerveja, o que me deixou ainda mais inchada. uma merda. pra justificar a cerveja, explico: está muito quente e tá valendo tudo pra fugir desse micro-ondas que a cidade se transformou. em tempo: gosto da seca, gosto de setembro, mas meu corpo sente bastante os efeitos. ando mergulhada em hidratante. banho são uns dois por dia. meus cabelos parecem mais do que nunca os do chapeleiro maluco. enfim, continuando minha saga, na segunda fui trabalhar à tarde. pela manhã fui ao médico (um gineco que tava marcado há tempos). o café foi preto descafeinado, com duas fatias de pão de forma. almoço no self service. bem comportado, com ênfase na salada e nos legumes, peguei peito de frango grelhado. fui pro trabalho me sentindo menos inchada. lanchinho das 15h foi um nutry. às 18h novo lanchinho com pão integral e queijo. em casa à noite, salada e uma colher de arroz. fui dormir com fome, mas menos pesada. hoje o café foi o de sempre. lanche duas ameixas, almoço na firma com salada de alface, arroz e feijão. no lanche da tarde bati no liquidificador uma banana com aveia e leite de soja. e na janta ainda não sei. mas meu pé não tá mais em forma de pão francês. já é um começo, hein?

meu pé no fim de semana.

que calor!

ando com muita dor na perna. uma merda porque o projeto de começar a fazer minhas caminhadas tá toda hora sendo adiado. mas eu vou enfrentar mais essa. já falei com a acupunturista e a dor no joelho tá melhorando. pra piorar o  tempo que tá fazendo desanima qualquer um. eu gosto dele, gosto dessa névoa, o problema é que dá um desânimo total. só dá vontade de beber cerveja gelada, né? nesse calor a gente sofre muito. gordo sofre em dobro no calor. primeiro porque as agruras do tempo parecem ganhar força num corpo adiposo. segundo, é que não há roupa que fique bem nem que consiga disfarçar as banhas.  fiquei feliz por achar na renner uns vestidinhos bem bonitinhos pra gente gorda. com o calor que tá fazendo não tem como usar mais nada além do vestido. e fica a dica: estão com preços bons. comprei um até com estampa de oncinha (adoro). é tããão difícil achar coisas que fiquem legais que precisam ser divulgadas, né? e gorda no calor tem que tomar cuidado. vestidinho soltinho, de alcinha, leve, fica bem em magrinhas, daquelas nível esqueleto. para as plus size, há sempre que se ter uma boa dose de senso de ridículo. ah, não posso deixar de comentar, teve a final da miss plus size aqui em brasília. parabéns a vencedora. gosto de gente que se assume e que é feliz gorda. como eu não gosto de ser assim, morro de inveja de quem convive bem com as banhinhas extras. de resto, segue o baile.

o calor é tanto que dá vontade de ficar assim o dia todo

minha semana estava bem comportada, até que ontem pisei na jaca. foi aniversário do meu afilhado número 3 (sim, tenho 4 afilhados...) e teve cachorro-quente e bolo. quem resiste a cachorro-quente feito pela cunhada num pão  novinho? comi dois. com batata palha, ervilha, milho...também encarei um pedaço de bolo. o refri foi diet (hahahaha eu adoooooro. como pizza com coca zero hahahah). enfim, não havia almoçado. me enrolei no trabalho  e acabei pulando o almoço. café da manhã foi light. aliás, meu café da manhã tá super resolvido. lanche das 10:00 também. o almoço tá mais ou menos resolvido. estou levando a marmita para o trabalho mas ainda não encontrei a dose certa. tenho que reduzir a embalagem pra colocar menos comida. tipo, se eu coloco duas colheres de arroz parece que não tem  nada ai vou colocando só mais um pouquinho pra fazer volume, e ai já era. o problema é chegar em casa às 15:00. preciso fazer um lanche leve e depois outro às 18:00, pra jantar às 21:00. só que tô chegando com fome e ai ataco a geladeira. o lanche das 18:00 já era e a janta sempre acaba saíndo tarde. esses horários precisam de ajustes. também preciso cortar a cerveja. mas com esse calor, como faz? que merda. enfim. tô apavorada com o meu tamanho. mas vamos lá, cada dia um dia.

pernas para o ar...

e a pessoa passa o feriado todo de pernas para o ar. que tal? sério. não fiz nada. na verdade o feriado começou com zica. a televisão da sala queimou. pra não ficar muito na mão fui para casa da minha mãe. sexta-feira fizemos churrasquinho com carne, linguiça, vinagrete, pão, salada de maionese. cerveja, vodka...mesmo me controlando, já foi um descontrole, né? sabadão fiz um arroz carreteiro com a carne que sobrou, em compensação não bebi mais nada o feriado inteiro. o estrago só não foi maior porque a ressaca não deixou. mas aproveitei pra descansar, dormir, rir, falar, e até tomar banho de piscina. foi bom. hoje estou meio inchada. fui pra acupuntura pra tentar ajudar esse pobre corpo a recuperar a dignidade. e deu certo. aproveitei para colocar em dia um monte de texto que está empacado aqui. e segue o baile. a cabeça está ficando boa, mas o corpo não. precisam os dois andarem juntos. vou devagar, e sempre.

deu merda no fim de semana

genteeeeeeeemmmmmmm nem preciso dizer que a lasanha de sexta-feira foi um sucesso! mas eu digo: tarra boa, viu? me acabei no vinho. acordei no sábado morrendo de dor no joelho. e fui a um casamento! tava lindo o casório (tirando a parte que a juíza de paz atrasou uma hora e meia, tava tudo lindo). mas sério, foi lá no clube do congresso e arrasou. aqui vale um "parenteses": eu AMO casamento. adoro. é uma festa que não perco nunca. só não vou se estiver morrendo. gosto de tudo, das decorações, das músicas, das comidas, das tias velhas, dos vestidos bregas, dos cabelos, daquela alegria familiar contagiante tão demodê. e claro, casamento tem salgadinho, tem docinho, tem bem-casado. eu me controlei. juro. mas me joguei no espumante. foi legal. ri muito. quando eu vi tava dançando na pista e a dor no joelho só aumentando...domingo acordei e pensei: não há cristo que me tire dessa cama hoje. rá. doce ilusão. lá fui eu levar mãe, pai, madrinha e padrinho pro aeroporto, foram passar uns quantos dias "no estrangeiro"...de lá encarei almoço de aniversário da sogra. bacalhau!!! ou seja, resumo do fim de semana: deu merda. claro que acordei hoje com ressaca física e moral. fui pro trabalho já mal humorada, disposta a passar fome. mas deu tudo certo. tomei meu café com pão integral e requeijão. almoço foi couve com macarrão integral no azeite, dois quilos de salada e uma fanta uva. fui pra acupuntura e o foco foi o joelho. e não é que melhorou? tô dizendo...essas agulhinhas são milagrosas. em casa tomei um suco de soja e fiz um sanduiche de queijo branco. agora vou ver a janta. e amanhã começo tudo de novo. 

adoro festa de casamento...mas pq tem tanta tentação, né?