um cardápio de delícias na viagem a porto alegre

tem como resistir a uma sopa de capeleti???

e fico até com vergonha de mim mesma ao falar sobre meu projeto quando na verdade eu estou completamente fora do biquini...me sinto em um projeto paralelo "as receitas maravilhosas da tia deca"....sim, porque o tanto que ando comendo e cozinhando, o biquini de bolinhas vai estourar...estive em porto alegre no fim de semana...e fiz tudo errado. mas tudo mesmo...estava frio...e o frio sempre pede uma gordurinha quentinha...tudo começou  na quarta-feira. quarta passei o dia inteirinho com piriri, e não consegui comer nada....à noite só tomei uma canja...na quinta acordei ainda mal e não consegui tomar nem a sopa... comi uns biscoitinhos de água (sem sal) e uma banana ...o dia inteiro...e me fui pra porto à noite... cheguei lá abaixo do mau tempo (com frio e cansada)...meio recuperada do piriri tomei coragem pra jantar na madrugada e encarei pãozinho com margarina. no outro dia, sexxxxxta, café da manhã com pão novamente...ai já totalmente recuperada, tive um almoço dificílimo: não me esbaldei no peixe, em compensação tinha uma salada de maionese de comer rezando...é que na casa onde fico, da minha irmã, todos cozinham bem e comem bem e são magros...só eu sofro! café da tarde óóóbvio que teve leite quentinho, bolachinhas e afins...quer saber como foi a noite? me atirei num tal pão cervejinha que o mauro (pai da minha irmã, sim essa irmã é irmã de coração, sabe?) fez com ovo, presunto e queijo...tinha uma folha de alface! no sábado consegui ficar sem café, apenas um copinho de nescau, e o almoço foi outro exagero: camarão!!! e a salada de maionese lá, firme, me acompanhando...depois de muitas andanças no centro da cidade (o que na verdade não passou de uma caminhadinha mequetrefezíssima) fomos parar numa casa de croissant...ai meu pai!!!tentei me auto-enganar (tem hífen?) pedindo um croassonho de brócolis! delícia!!! mas boiando no queijo muçarela ...ai ai ai...à noite não resisti e fui de vinho tinto...na larica da madruga, comi mais pão cervejinha! (pra que tanto pão? alguém me explica?)...domingo foi pra morrer! fomos almoçar num buffet, daqueles que paga x e come tudo o que quiser...claro que não prestou...só tinha coisa gostosa...abri logo os trabalhos com uma sopinha de capeleti...em seguida parti pra polenta e o agnoline...de sobremesa sagu + profiteroles + pudim. claro que recusei o cafezinho com adoçante...ainda bem que na volta pra casa o voo era da gol e o lanche era cobrado, eu tava sem dinheiro no bolso, me abstive de cair num misto de avião...pra completar a merda toda o marido me recepcionou com uma mesa farta com pão de queijo e café com leite...tenho ou não tenho que estar um botijão de gorda???ah não minha gente. assim é muito difícil!!! desde segunda estou na luta pra voltar pro projeto...já na segunda mesmo consegui caminhar, ontem também caminhei, mas em compensação teve festinha surpresa pro meu marido que faz aniversário hoje, e ele trouxe pra casa o que sobrou da torta de morangos...hoje ainda tem comemoração dos 40 anos dele...o vinho já está gelando...SOCORROOOOOOOOOOOOOOO!!!

detalhe da mesa 13...pode ser que me traga sorte

p.s - vale nota: a  "sociedade orpheu" é o clube mais antigo do brasil, fundado em 20 de janeiro de 1858.

roupas: missão impossível...ou quase

tô começando a ter orgulho de mim ...ênfase no COMEÇANDO...porque na verdade ainda tenho muito a fazer...domingo terminou em farra...fiz uma macarronada dos deuses....modéstia à parte...com linguiça toscana, spaguetti, molho de tomate com manjericão da minha hortinha....dá pra resistir?

poizé...mas isso foi no domingo....ontem eu fiz tudo certinho!!!! o café da manhã foi um pão com requeijão light (e só!)...fui pro meu exame cardiológico...quase morri na esteira ao fazer o teste de esforço (meu fôlego tá mesmo prejudicado, tô um fracasso)...eu explico melhor como foi o exame no meu outro blog  http://oblogdadeca.blogspot.com.br/ fato é que foi difícil....mas sobrevivi...comi uma barrinha de cereal às 11h...depois vim pra casa e o almoço foi apenas uma porção pequena do macarrão acima citado...sai pra caminhar (ainda aquela caminhadinha mequetrefe, mas fui)...caminhei com a nina também, e dá pra somar mais um esforcinho porque ainda fui até a feirinha de produtos orgânicos ali da pracinha...sai pra caminhar 3 vezes!!! não fumei, não bebi...e tomei bastante água (aliás, como sempre. isso eu já aprendi, bebo uns 3 litros por dia!). depois disso tudo comi uma banana...à noite fiz uma mega salada com alface de dois tipos, cenoura, cebola, tomate, castanha, damasco, uva, presunto...e azeite...tá. não era lá tão light mas era salada, vai?!  hoje fui pro trabalho e meu sanduiche foi de requeijão e queijo (ligths, os dois)...lanchinho: duas bananas e almoço na redação mesmo: um marmitex com o resto da salada de ontem...depois fui passar a tarde no shopping...andei horrores...e aqui faço nota sobre as roupas que fui comprar...roupa pra gordo é foda. nunca cabe. o mercado ainda não se antenou pras mulheres plus size...dizem que sim, que estão investindo, mas é tudo balela, quem é gordinha sabe do que estou falando...fui a um shopping aqui perto de casa, tem todas as melhores lojas de departamento (leia-se c&a, marisa, renner...) tem umas boutiques também...então, vamos lá...importante: não tô ganhando nada pra fazer propaganda...mas gordo que quer se vestir bem, pena, viu? as numerações estão cada vez mais malucas...cada loja adota um padrão...e os padrões são assim: magra, muito magra, anoréxica, morta. se você precisa de um m, já te olham feio. e todo g que te apresentam cabe apenas a ana paula arósio grávida, e olhe lá...nem as lojas ditas especializadas satisfazem (tenho uma história que dá o que falar...depois eu conto)...como eu não me visto de maneira, digamos usual, a minha dificuldade é ainda maior...eu quase não tenho dificuldade em são paulo, na galeria do rock ...lá eles sabem valorizar um biquini de bolinhas...um maiô cheio! mas tenho que ser justa, as lojas de departamento até estão querendo mudar...abrem uma arara ou outra com tamanhos plus...o problema é que elas ainda não sabem o que realmente é plus...enfim, lá fui eu pro shopping...parei na marisa, que é loja de departamento, tem preço acessível e um corte de roupa muito ruim...mas como eu não pago etiqueta e me recuso a pagar caro em pano, não tenho problemas em vestir marisa...garimpando muito se acha um vestidinho aqui e outro ali...me fartei de comprar meias e me arrisquei a provar uma jaquetinha jeans... peguei um número grande e até que no corpitcho ficou bom, mas nos braços...gente, se vai fazer o modelo plus, pense que a pessoa é toda gorda, não apenas na barriga....gordo tem tudo largo, inclusive os braços!!!! não deu...ficou ótimo na barriga, mas meus braços ficaram parecendo duas salsichas bem embutidas acopladas ao tronco..me joguei na renner (que de todas as lojas de departamento com boa vontade pra gordo, é a melhorzinha, viu? fica ai a dica)...o gg de lá é quase realmente gg (o gg da marisa às vezes é m, às vezes é p...)...me achei em uns vestidinhos, em lingerie (outro problema....gorda não pode ser sexy???? atenção lojas! gorda também faz sexo...)...enfim, me achei em algumas coisinhas....na c&a nem me atrevi a entrar....a numeração da c&a é só pras magras...lá eles consideram qualquer pessoa do tamanho da IRMÃ da gisele büchen, gorda! a numeração gg deles é pra quem veste 40 (considerada ENORME nos padrões modernos...eu que já tô no 44/46, faço o quê? compro dois e costuro um no outro, né?)...nas butiques nem se fala...a vendedora já te atende de cara feia, já vai logo dizendo: pro seu tamanho, não tem...é, gordo sofre bulling todos os dias...mas tenho umas dicas legais: além de garimpar lojas de departamento, ache uma costureira perto da sua casa! pegue moldes de revistas, ou alguma roupa que você amou e peça pra costureira reproduzir (no meu caso eu mesma desenho...tomara que eu tenha coragem de algum dia mostrar aqui meus moldes...) mas o bom é que eu fico com roupas moderninhas, bacanas, e que me servem...vale até comprar a roupa menor que o seu número e levar pra costureira fazer igual mas do seu tamanho...outra dica é frequentar sites plus size...como já disse não tô ganhando nada pra fazer propaganda, mas existem uns sites especializados em roupa plus size que realmente vendem um gg digno...eu até errei a numeração, pedi um vestido gg e ficou enorme de tão desacostumada que estou em ser atendida no meu tamanho...em sites sempre peça menor do que você se imagina...a numeração segue uma linha bacana...pra encerrar, vai por mim, nunca compre roupas que te deixem mais velha ou ainda mais gorda....gordinha tem que valorizar o que tem de bonito, seja o rosto, os peitos, o colo, as pernas, o cabelo...use bijoux grandes, se enfeite e nunca, nunca, nunca deixe que aquelas vendedoras macérrima te deixem pra baixo...a pesquisa do orçamento familiar, uma parceria entre ibge e ministério da saúde, informa que entre 2008 e 2009 metade dos homens e mulheres brasileiros tinha excesso de peso e que 12,5% dos homens brasileiros e 16,9% das mulheres brasileiras são obesos...até agora, 2012, essa pesquisa ainda tá valendo, ou seja, somos gordos minha gente...temos que pensar numa nação gorda, e não numa população irreal que quer seguir um padrão imaginário...é dai que surgem os absurdos: a moça gorda que compra uma blusa 3 números menores e acha que tá arrasando...tá arrasando com a imagem dela, espremida numa blusa que não é pra ela...agora, quem não se sente feliz sendo gorda, como é o meu caso, quem precisa perder uns quilinhos (perder porque quer, ninguém é obrigado a seguir padrões, atenção!) mas quem precisa perder uns quilinhos pra se sentir mais poderosa, ai o negócio é fechar a boca e malhar pra se drogar...enquanto eu não perco os tão sonhados quilinhos, pelo menos tento manter  minha gordice com um pouco de dignidade, né? ....bom, falei mais do que o homem da cobra....e ainda nem cuidei da janta, que vai ser um mexidão, com um pouco de tudo que tem na geladeira...sejam gordos, sejam magros, mas sejam felizes...até amanhã.

a gente não é obrigada , né?

o frio pede um vinho, que pede um macarrão...

e segue a loucura de não conseguir fazer nada certo...na quinta-feira veio a amiga pra cá...fiz dois pães, um de azeitona e outro de calabresa (recheados de)...e pão não tem jeito, é gordo, além de ser carboidrato...mas fiz porções pequenas pra não sobrar muito...tomei duas taças de vinho...na sexta o café da manhã foi light, o misto só tinha queijo...no lanchinho, duas bananas e pra não morrer de fome até as 3 da tarde, lá pelas 13h comi um pedaço do meu pão que sobrou...com suquinho de caju light....em casa fiz um mexido de arroz integral com feijão...até à noite não fiz lanchinho intermediário...e não bebi vinho, nem nada... a janta foi um pedaço de pizza light (só com queijo e manjericão, é ligth, vai !?!)...acordar cedo pra trabalhar no sábado já deveria , por direito, reduzir calorias de qualquer coisa que o ser humano comesse...comprei misto na padaria (já fudeu tudo, porque misto de padaria vem boiando na manteiga, mesmo eu pedindo pra fazer  sem manteiga...aliás misto de padaria você pede com manteiga, eles ouvem: quase se afogando ou afogada na manteiga; você pede pouca manteiga, eles ouvem: duas colheres cheias; -sem manteiga, por favor...eles ouvem: manteiga só na parte de dentro, por fora aproveita a que está na chapa...mais ou menos assim, né?) enfim....fui de misto com suco e café sem açúcar (siiiim, aboli totalmente o veneno...)...mais tarde tomei um iogurte light de morango...sai mais cedo da tv porque sábado o expediente é até às 14h fui direto pra manicure...voltei pra casa e o marido me esperava com a mesa farta de carne de sol, arroz, feijão verde, mandioca frita e farofa (ainda bem que não tinha o queijo coalho...a meu favor, consegui dispensar a manteiga de garrafa)...à noite fomos jantar na casa de um amigo que fez uma maravilhosa sopa de tomate, tava leve e deliciosa...com uns pedacinhos de pão...claro que rolou um vinho, mas em doses dignas...e agora, domingão, já dei uma caminhada mais cedo (com a mudança de horário não tô dormindo até tarde, acordei 8h30, NUM DOMINGO!!! isso é inédito!) ...o café da manhã foi bacana (estilo hotel, fiz questão de colocar a melhor louça, os frios em tabuinhas, iogurte, sucos, pãezinhos variados...), um acinte a qualquer dieta, mas foi lindo...pro almoço ainda não sei o que vai ser, mas vou dar uma outra caminhada mais tarde com a nina e à noite já sei o que vou comer: o resto da sopa de ontem...o amigo me deu uma quentinha pra trazer pra casa...huuummmm com esse friozinho, hein? o difícil é que o tal frio pede uma taça de vinho, e o vinho pede um macarrão, ou uma lasanha....nããããoooooooooooo....pára mente gorda, pára de me sabotar!!!

preciso repor o estoque de bolacha da colega...

ai meu pai....continuo fazendo tuuuudo errado...dieta furada mode on...vou ter que recomeçar do zero...olha só: mudei meu horário de trabalho, agora entro ás 8h e saio 14h...ou seja, no meio da tarde já estou moooorta de fome...na terça fui de misto novamente no café da manhã, mas sem o presunto, com peito de peru...depois foi um lanchinho de um nutry e uma banana...lá pelas 13h eu já estava verde de fome...a colega magrela que senta do meu lado me deu uma porção daquelas de biscoito club social....putz, troço que só tem gordura e engana trouxa, mas matou o leão que rugia no meu estômago...depois do expediente rumei para o setor hospitalar sul, fui pegar o resultado da minha ressonância magnética das mamas (tava no maior cagaço desse resultado....), com exame na mão, bolsa e uma sombrinha laranja na outra, encarei um self service que tem lá perto da clínica...self service da melhor qualidade, caprichei na salada verde, fui de arroz integral, grão de bico, bacalhau ...buffet é assim, só tem graça se for bem variado...prato quase cheio, olhei para os exames e pensei:  - ah vai que tô fudida, não sei o resultado dessa porcaria, vou é meter o pé na jaca enquanto ainda há tempo...fui lá e tasquei um pastel de palmito em cima de tudo, arrematando o prato....fui de suco de morango, com adoçante...em casa, abri o exame, e tava lá: blá, blá, blá BENIGNO, blá, blá...me pesou a consciência de ter comido o tal pastel...mas pelo menos fiquei feliz porque já sei que não vou morrer tão cedo assim...e ai já era...na janta me preparei para comemorar o dia dos namorados, caixinha de fondue de queijo na geladeira e tudo...mas o marido se atrasou horrores, o fondue miou e fui de sanduichinho  light....dormi cedo...na quarta repeti o misto, mas agora só com queijo...o lanche foi uma desgraça, esqueci de levar a banana e o nutry!!! encarei o club social da colega (de novo), resisti bravamente ao bombom de chocolate caseiro e pra piorar a situação tive consulta pra levar o tal exame a ginecologista...cheguei lá sem comer nadinha, esperei até 17h pra ser atendida, e quando eu já estava tremendo de fome, sem raciocinar direito (sim, se eu fico com fome eu viro meio bicho, perco o raciocínio, é um horror) minha mamãe me convida para um lanchinho na casa dela...e lanchinho leia-se pão novinho, café, bolo, presunto, queijo, mortadela, requeijão, maionese, patê...tudo ali à disposição...comi um pão francês com carne moída que tinha sobrado do almoço dela...me fartei! o tal fondue ficou para a noite, e lá foi mais pão e queijo, e um vinho pra dar o pá...caminhada? só aquela coisa xoxa de ir até ali...pesado mesmo, nada...hoje é quinta e o misto também foi sem presunto, com café...lanchinho: duas bananas e meio pacote de bolachinha água e sal! depois do trabalho almoço caseiro de arroz integral e feijão (umas cinco colheres de arroz e duas de feijão)...a salada acabou...fui levar a nina pra tomar banho, passei na costureira e fui até o sacolão pra comprar salada , mas esqueci de levar dinheiro!!!! voltei de mãos vazias...acabei de ir pegar a nina e esqueci DE NOVO a bolsa...pra encerrar meu dia vou receber a visita de uma amiga que vem pra comer o pão com azeitona que eu faço...tá ou não tá tudo errado? de bom nisso tudo é que eu já sei algumas coisas: preciso repor o estoque de club social da colega, tenho amigos que gostam da minha comida e não vou morrer tão cedo de câncer...ah, preciso contar o maior avanço de todos: consegui abolir definitivamente o café com açúcar...de verdade! eeebbaaaaa. agora vou ali tomar uma água de côco beeeem gelada antes de ir pra cozinha sovar o pão! 

primeiro dia: tudo errado

hoje começo meu projeto biquini de bolinha....versão de um projeto "verão 2013" , digamos assim...sei que toda dieta começa com peso, medidas, altura...então vamos lá: 1:61, 90 kg... preciso perder uns 30 kg, mas se forem 10kg, pro começo já tá bom...depois mais 10kg e por fim mais 10kg, ai vamos ver...primeiro dia de caminhada....nada muito pesado, nem muito puxado. dei duas voltas na quadra (ai vou pro google saber quantos metros tem a quadra, perai) ...pesquisando , pesquisando...descobri que as superquadras tem em média 280mx280m, numa conta simples eu diria que a uma volta na quadra tem 1 km e pouquinhos, juntando duas voltas... tá, digamos que pro primeiro dia andei uns 2,5 km...só isso? putz, tô fudida...gosto de andar no parque olhos d´água, aqui perto de casa, mas pro começo vou desenferrujar assim, aos poucos, bufando na subida da quadra mesmo, sem me preocupar com tempo, distância e afins...primeira semana vai ser isso: desenferrujar...sobre a comida da nova dieta, comecei tudo meio errado também...café da manhã com misto quente sem manteiga, mas com queijo e presunto. café com açúcar (tirar o açúcar urgente!!!), depois uma porção de bolachinhas jasmim (são integrais mas comi umas 7), uma fanta zero, um nutry e um pacote de club social...no almoço self service com direito a carne de sol e salada com muito azeite...suco de morango com leite!!! tudo errado...no jantar nem sei ainda porque são 19:30 e eu vou agora preparar as coisas...eu fui à nutricionista ano passado e ela me passou um esquema bom...vou resgatar (na época funcionou)...é bom esclarecer aqui que eu sempre fui gorda. desde pequena...já fiz todoooos os regimes possíveis...emagreci, engordei, emagreci...efeito sanfona mode on, dá pra fazer uma música inteira do michel teló...(se bem que a música dele não precisa de muitos acordes, né? então tá, muda pra renato borgueti)...enfim, lá vou eu nessa nova luta pra perder uns quilos...dizem que músculo tem memória, né? eu que já fiz natação, balé e patinação artística logo, logo devo dar aos músculos uma vaga lembrança, né? sim, porque só eles têm memória, a minha tá pra lá de ruim, já que tem músculos que eu nem lembrava que existiam...e que estão se manifestando na forma de dor....vamos lá. é preciso ter força, é preciso ter fé. amanhã tem mais.